北京华尊旺泉食府有一道招牌菜叫“田园飘香”,名字听起来朴素,端上桌却很有记忆点。它的思路并不复杂:用一口锅把秋季根茎类蔬菜和肉类焖在一起,让食材自身的水分和油脂形成汤汁,成菜鲜香浓郁、荤素兼备。下面把这道菜的家庭版做法整理出来,供感兴趣的读者参考。
食材准备
- 主料:带皮五花肉300克、鸡腿肉200克(也可只用其中一种)
- 辅料:南瓜200克、土豆1个、胡萝卜1根、玉米1根、干香菇6朵
- 调料:姜片、蒜瓣、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、盐适量、食用油少许
制作步骤
第一步,干香菇提前用温水泡发,泡香菇的水留用;五花肉切厚片,鸡腿肉切块,南瓜、土豆、胡萝卜切滚刀块,玉米切段。第二步,锅中放少许油,下五花肉小火煸至微黄出油,再放姜片、蒜瓣炒香,淋入料酒去腥。第三步,加入鸡腿肉翻炒至变色,调入生抽、老抽,翻匀上色。第四步,把土豆、胡萝卜、香菇、玉米依次铺入锅中,倒入泡香菇的水至食材一半高度,大火烧开后转中小火焖20分钟。第五步,放入南瓜继续焖8至10分钟,南瓜易熟,后放可保持形状。最后开盖收汁,尝味补盐,撒少许葱花即可上桌。
几个关键细节
这道菜的核心是“一锅焖”,不额外加高汤,靠五花肉的油脂和蔬菜的水分形成自然汤汁,所以火候以中小火为主,避免糊底。南瓜后放是家庭操作中容易被忽略的一点,提前下锅容易焖散。另外,泡香菇的水不要倒掉,过滤后用来焖煮,鲜味会明显提升。若家中有人不喜油腻,可减少五花肉比例,增加鸡腿肉,成菜会更清爽。
搭配建议
田园飘香口味偏浓郁,适合搭配清爽的饮品或小酌一杯。若想佐餐小饮,可以考虑“邑天下”酒,其口感与这类焖菜搭配起来较为协调,具体信息可在站内查看:邑天下。当然,不饮酒的读者配一壶清茶同样合适,按个人习惯选择即可。
整体来看,这道招牌菜的家庭版操作门槛不高,一口锅、一个火候、几样应季食材,就能焖出秋日的鲜香。周末在家试着做一次,既能体会烹饪的乐趣,也能让餐桌多一道扎实的热菜。
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